L’échelle WCC (Ways of Coping Checklist) est un outil psychologique conçu pour évaluer les stratégies de coping (ou d’adaptation) qu’une personne utilise face à des situations stressantes. Cet instrument a été développé par Susan Folkman et Richard Lazarus en 1980. La WCC est largement utilisée en recherche et en pratique clinique pour comprendre comment les individus gèrent le stress.

Structure de la WCC

La WCC comprend généralement plusieurs catégories principales de stratégies de coping :

1. Coping centré sur le problème (Problem-focused coping): Ces stratégies visent à gérer ou à résoudre la source du stress. Par exemple, chercher des solutions, planifier, prendre des mesures pour changer la situation.

2. Coping centré sur l’émotion (Emotion-focused coping): Ces stratégies visent à gérer les émotions négatives associées au stress. Par exemple, chercher du soutien émotionnel, pratiquer des activités de relaxation, accepter la situation.

3. Coping centré sur l’évitement (Avoidant coping) : Ces stratégies impliquent l’évitement du problème ou des émotions liées. Par exemple, nier la réalité, se distraire avec d’autres activités, espérer que le problème disparaîtra.

Utilisation de la WCC

La WCC est administrée sous forme de questionnaire où les répondants indiquent la fréquence avec laquelle ils utilisent diverses stratégies de coping dans des situations stressantes. Les réponses sont ensuite analysées pour identifier les tendances dans l’utilisation des stratégies de coping.

Exemples d’items de la WCC

Les items du questionnaire peuvent inclure des affirmations telles que :

– « J’ai essayé de voir le bon côté des choses. »
– « J’ai cherché à obtenir des conseils de personnes que je respecte. »
– « J’ai pris des mesures pour essayer de résoudre le problème. »
– « J’ai fait quelque chose que j’aime pour me détendre. »
– « J’ai essayé de ne pas penser au problème. »

Applications de la WCC

L’échelle WCC est utilisée dans diverses contextes, y compris :

– Recherche en psychologie : Pour étudier les mécanismes de coping chez différentes populations, comme les étudiants, les patients atteints de maladies chroniques, ou les professionnels confrontés à des situations de stress élevé.
– Pratique clinique : Pour aider les thérapeutes à comprendre les stratégies de coping de leurs patients et à développer des interventions adaptées pour améliorer leur gestion du stress.
– Développement personnel : Pour aider les individus à prendre conscience de leurs propres stratégies de coping et à identifier des moyens plus efficaces de gérer le stress.

La W.C.C. est une échelle de coping inspirée du modèle transactionnel du stress de Lazarus. Selon ce modèle, l’individu, lorsqu’il fait face à une situation stressante, élabore des stratégies d’ajustement spécifiques appelées coping, ensemble organisé et cohérent de réponses cognitives, comportementales, émotionnelles et somatiques. Une version de la W.C.C. fut validée par Vitaliano et al. (1985) sur 425 étudiants en médecine. Nous avons choisi cette version en raison de ses qualités psychométriques satisfaisantes et de son format (42 items). Ce questionnaire a été administré à 468 sujets français adultes, des deux sexes. Une analyse en composantes principales, suivie de rotations varimax, a permis d’isoler trois facteurs rendant compte d’environ 35% de la variance totale. Ils ont été interprétés comme : coping centré sur le problème, coping centré sur l’émotion, et recherche de soutien social. Les deux premières dimensions sont proches de celles généralement décrites dans la littérature. Les mêmes sujets furent ensuite soumis à diverses échelles d’anxiété (trait et état), dépression, et désirabilité sociale, pour établir la validité de critère des trois échelles de coping. Quelques relations intéressantes apparaissent entre personnalité et coping, notamment entre anxiété et coping centré sur l’émotion. Ces résultats et leurs implications théoriques sont discutés. Finalement, la sélection des meilleurs items permet d’obtenir une version française de la W.C.C. à 27 items, homogène, fidèle et valide (validité de construit et de critère)  (Florence Cousson-Gélie, Marilou Bruchon-Schweitzer, Bruno Quintard, Joëlle Nuissier, Nicole Rascle. Analyse multidimensionnelle d’une échelle de coping: validation française de la W.C.C. (Ways of Coping checklist). Psychologie Française, 1996. hal-03174284)

WCC_FR