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Restructuration cognitive : Identifier et remplacer les pensées antisociales par des pensées positives (Psychopathy Treatment Options).
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Gestion de l’impulsivité : Utiliser la technique STOPP (Stop, Prendre une respiration, Observer, Se retirer, Procéder) pour contrôler les impulsions (CBT for Impulsivity).
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Développement de l’empathie : Pratiquer la prise de perspective, l’écoute active et les jeux de rôle pour comprendre les émotions des autres (How to Develop Empathy).
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Pratiques de pleine conscience : Exercices de respiration et de méditation pour améliorer la conscience de soi et la régulation émotionnelle.
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Travail sur les émotions : Apprendre à reconnaître et exprimer les émotions, y compris via des tâches à la maison pour renforcer les compétences apprises.
Exercice/Technique
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Description
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Objectif Principal
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Population Cible
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Efficacité Observée
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Restructuration cognitive
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Identifier et challenger les pensées antisociales, les remplacer par des pensées positives.
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Réduire les croyances favorisant les comportements antisociaux.
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Adultes et adolescents
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Technique STOPP
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Stop, Prendre une respiration, Observer, Se retirer, Procéder, pour gérer l’impulsivité.
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Contrôler les réactions impulsives et violentes.
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Adultes et adolescents
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Réduction des comportements impulsifs, particulièrement dans des contextes de détention (
).
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Prise de perspective
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Encourager à voir les situations du point de vue d’autrui, via des discussions ou scénarios.
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Développer la compréhension des émotions des autres.
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Enfants, adolescents, adultes
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Écoute active
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Pratiquer une écoute attentive pour comprendre les émotions exprimées par les autres.
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Renforcer les compétences interpersonnelles et l’empathie.
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Tous âges
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Utilisé dans des programmes comme le modèle de décompression à Mendota (
Mendota Juvenile Treatment Center ).
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Jeux de rôle
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Simuler des interactions sociales pour pratiquer des comportements empathiques.
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Apprendre à répondre de manière appropriée dans des contextes sociaux.
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Enfants et adolescents
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Pratiques de pleine conscience
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Exercices de respiration, méditation pour augmenter la conscience de soi.
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Améliorer la régulation émotionnelle et réduire l’impulsivité.
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Tous âges
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Réduction des symptômes d’anxiété et amélioration de la régulation émotionnelle (
Using Exercise in Mental Health Treatment ).
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Reconnaissance des émotions
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Identifier et nommer les émotions chez soi et chez les autres, via des exercices visuels (ex. : images).
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Développer la capacité à reconnaître les états émotionnels.
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Enfants, adolescents
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Utilisé dans des thérapies familiales pour réduire les problèmes de comportement (
).
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Tâches à la maison
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Exercices assignés pour pratiquer les compétences apprises, comme journaliser les pensées.
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Renforcer les changements comportementaux et cognitifs.
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Tous âges
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Réduction des récidives violentes dans des études sur des populations carcérales (
Reducing psychopathic violence ).
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Exemples d’exercices:
- Entraînement à la reconnaissance des émotions
Exercice : Identifier les émotions (peur, tristesse) et interpréter les contextes sociaux. (possibilité également de mobiliser le test d’empathie de Baron Cohen) (reponses et cotation au test de Baron Cohen)
Objectif : Améliorer l’empathie cognitive en renforçant les compétences de décodage émotionnel. - Approche cognitivo-comportementale (TCC) adaptée
Exercices: Restructuration cognitive: Identifier et corriger les distorsions de pensée (ex : justification de la manipulation).
Jeux de rôle : Simulation de situations sociales pour pratiquer des réponses prosociales (ex : résolution de conflits sans agression). - Entraînement à la régulation émotionnelle
Mindfulness : Techniques de respiration et méditation guidée pour mieux gérer la colère ou la frustration.
Biofeedback: Utilisation de capteurs physiologiques (fréquence cardiaque, conductance cutanée) pour visualiser et contrôler les réactions émotionnelles. (exemple: application « RespiRelax+« ) - Programmes de renforcement prosocial
Contrats comportementaux et renforcements positifs : Récompenses concrètes (ex : privilèges) pour des actions empathiques ou coopératives.
bénévolat et actions carritataives : Participation à des activités d’aide aux autres (ex : bénévolat) pour développer un sentiment de responsabilité.
Cible provilégiée : Adolescents présentant des traits callo-émotionnels (manque d’empathie)
- Interventions basées sur la mentalisation (MBT)
Analyse de scénarios : Réflexion guidée sur les intentions et émotions d’autrui dans des histoires fictives.
Journal émotionnel : Tenir un carnet pour décrire ses propres états mentaux et ceux des autres.
Objectif: Amélioration modérée de l’autorégulation (Bateman & Fonagy, 2023).
Pharmacothérapie complémentaire
1. Modulation de la sérotonine: La sérotonine module l’inhibition comportementale et les réponses émotionnelles.
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- ISRS (Paroxétine, Fluoxétine) : Augmentent la disponibilité de la sérotonine, réduisant l’impulsivité et l’agressivité réactive.
- Trazodone : Agoniste partiel de la 5-HT₁A, utilisé pour les comportements hostiles.
2. Régulation de la noradrénaline: Système de réponse au stress et régulation de l’attention.
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- Guanfacine (agoniste α₂-adrénergique) : Réduit l’hyperactivité amygdalienne et l’impulsivité.
- Propranolol (bêta-bloquant) : Atténue les réponses physiologiques au stress (ex : agression préméditée).
3. Antipsychotiques atypiques : Principalement en cas de comorbidité avec des troubles psychotiques ou un TPL (trouble de la personnalité limite).
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- Risperidone, Olanzapine : Bloquent les récepteurs dopaminergiques D₂ et sérotoninergiques 5-HT₂A, réduisant l’agressivité et l’hostilité.
4. Stabilisateurs de l’humeur et antiépileptiques: Efficacité modérée dans les essais en prison (ex : réduction des crises de rage).
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- Lithium : Réduit les comportements agressifs via la modulation du glutamate et de la neuroplasticité.
- Valproate : Augmente les niveaux de GABA, inhibant l’hyperexcitabilité limbique.
5. Médicaments expérimentaux
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- Ocytocine intranasale : Augmente temporairement l’empathie et la reconnaissance des émotions chez certains sujets (effets transitoires). (MAIS Risque de détournement (ex : manipulation accrue).
- Psychédéliques (Psilocybine sous contrôle) : En cours d’étude pour « réinitialiser » les réseaux émotionnels (ex : essai de l’Imperial College London, 2023).
6. Approches combinées
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- Exemple : ISRS + TCC : La médication réduit l’impulsivité, permettant une meilleure engagement dans la thérapie.
- Combinaison de Propranolol et d’entraînement à l’empathie en milieu carcéral.
Les objectifs principaux du projet sont les suivants :
1️⃣ Augmenter l’adhésion des personnes détenues aux programmes d’enseignement
et de formation professionnels par le développement de scénarios virtuels liés à l’inscription aux cours et à la motivation
2️⃣ Accroître l’engagement des personnes détenues dans l’enseignement et la formation professionnels.
3️⃣ Accroître leur réussite (préparation des personnes détenues à intégrer le marché
du travail après leur libération, à la réinsertion et à la prévention de la récidive).
4️⃣ Améliorer les compétences des formateurs et des éducateurs intervenant auprès des personnes détenues.